Activités à l'année

Les séances d'entrainement au fractionné, concrètement, comment ça se passe?
A l'inscription, il vous est demandé : votre niveau, vos objectifs et la répartition des objectifs dans l'année.
En fonction de ces éléments, je construis les séances et des groupes de séances (appelés cycles), permettant de répondre aux objectifs et à leur planification.
Le contenu et le lieu des séances est établi pour que vous puissiez les réaliser entre midi et deux dans la vallée de l'Arve - aux alentours de Bonneville, Cluses, Marignier. Il est planifié à partir des profils des inscrits puis annoncé chaque semaine en ligne et sur une appli : vous pouvez ainsi choisir d'y participer ou non. Le fractionné se réalise sur chemins et sentiers principalement, pour s'adapter à la pratique du trail.
Vous pouvez choisir deux formules : une formule annuelle valable tous les lundi de septembre à fin mai hors vacances scolaires, une carte de 10 séances, pour ne faire du fractionné que dans certains moments clés de l'année. Pour chaque séance, vous signalez votre participation sur l'appli.
L'objectif? Vous faire progresser par des séances coachées et en profitant d'une dynamique de groupe pour que ces séances dures passent plus facilement.

Intéressé.e pour une prochaine saison? Dites moi en plus sur votre fprofil via ce questionnaire (c'est sans engagement jusqu'à la fin de la période d'essai de septembre 2027)!