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Fitness au grand air

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Ressourcez vous!

Fitness au grand air

Les vacances sont l'occasion de prendre un peu de temps pour vous. Réveillez votre corps* dans l'environnement magnifique du plateau de Solaison, prenez conscience de vos pas câlés sur votre respiration, soyez récompensés de vos efforts en découvrant, du sommet de la pointe d'Andey, le Mt Blanc.

*Les séances sont adaptées au niveau du groupe du jour et à ses objectifs. Au programme : renforcements musculaires (dont abdominaux), développement de votre capacité aérobie et  de votre endurance... le tout dans un environnement bien plus sympathique qu'une salle de gym!

Equipement : tenue de sport, baskets ou chaussures de montagne, casquette, banane ou petit sac à dos contenant de l'eau et quelques en cas.

Fourni : tapis de gym, matériel divers si nécessaire

Demi-journée : RDV à 9h au parking des cruz (Agorespace) à Brison pour du covoiturage jusqu'au plateau de solaison

Sortie sur demande, assurée dès 4 inscrits. inscription obligatoire 48h à l'avance : n'attendez plus pour réserver votre place par mail ou téléphone.

Tarifs dégressifs pour une même personne qui souhaiterait suivre plusieurs séances (consécutives ou non) : 15 euros la séance, 20 euros les 2 séances, 40 euros les 5 séances.

 

Eté 2020 - Congé materinité

Cet été, je suis en congé maternité. Reprise de l'activité d accompagnatrice à l automne. Dans cet intervalle, je reste joignable par mail et téléphone. N' hésitez pas à me contacter si besoin.
À très bientôt